【如證法師開示-關愛】

人的一生就是ㄧ個學習的過程,學習的過程一定是先把道理學進來,然後慢慢去實踐它,在實踐過程中不斷從道理中修改自己的內心,所以人無量生的生命就是不斷透由學習改造自己的過程,所以學的越多,改變自己的機會就越大。雖然不一定馬上改的過來,但是只要肯努力,你的想法、行為會慢慢的就會有所變化,所以真正聰明的人他一定是懂得學習的人。

 

l  法師的叮嚀

 

1關愛】這是ㄧ個很重要的課題,值得你生生世世的學習!

    我們要真正學習對別人關愛,不是ㄧ件容易的事,學的越多,得到最多好處的一定是自己。

 

2關愛】是心地上的工夫,這一生學不會,有一生你一定要學會!

3 請用小學生的心態來學習這一個課題!如果覺得自己很懂,很多東西就學不到。

l  第一步:『發現』

聽別人講話的時候,你可能一開始會判斷,我知道你下面要講什麼,ex:父母與子女之間、上司與部屬之間、老師與學生之間、夫妻之間...….,我們對別人都會直覺的判斷,但是都缺乏對別人深刻的了解,這點是最大的問題。我們會覺得我知道你下面要說什麼,但是對方卻覺得「你不了解我!」。人跟人相處的過程中常常會有『判斷』的情況出現,ex:對方一語不發、臉臭臭的,你就覺得他討厭我,有時我們會有這種判斷,實際上判斷這兩個字滿值得我們深思的。可是不是說不要判斷,而是說這樣還不夠,你還要體會到他講這句話時的感受,在這感受裡有一些他講不出來的東西,那個時候你要幫他『發現』!

人的內心有很多說不出來的話,所以人常常處在孤單跟寂寞當中,人跟人之間最難就是:『很到位的話』。所以人跟人的關愛之前,有一個東西──對人的了解跟發現更重要,而『發現』需要智慧。

周圍認為很熟悉的人,我真的對他們很了解嗎?有可能天天生活在一 起的,可是我對他不了解;為什麼人跟人會吵架?因為我對他人不了解!

在一個人不停傾訴痛苦經驗的時候,為什麼有的人說話會不停的說,會覺得他好像說也說不到地方,可是他卻不停的說,如果你能用一句很到位的話,把它總結出來,他就覺得他不需要說了。

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l  如何發現?

 

深刻的去體會他的感覺(深入他的感覺)


記住他的理路並來回走很多趟

不能呆呆的聽,必須從他最初講的到現在講的感覺,來回走很多趟。

 

    不是盲目的傾聽,是在他說的時候,你的思路一方面在聽,一方面必須在他的理路上跑很多回。你會聽出他這麼痛苦的因到底是哪裡想錯了。但是這時候你不能說:「ㄟ你想錯了」,不能這樣說!為什麼不能直接說呢?因為每個人的心都希望被保護,佛法中叫『將護有情心』。


你要在他的痛苦經驗中,一定要挖掘出他亮麗的東西ex:雖然你很苦,你都撐過來了;承擔師長事業中你所付出的身心苦受,可以消除累劫的惡業,所以你不是白白受的,這是你依著上師教誡做的,這些身心的痛苦會淨化過去很多的惡業,會鍛鍊自己堅忍的性格,還有對上師承諾再苦也撐下去的精神。….你要告訴他,你不是都是失敗的,你成功的點在這裡。


l  第二步:『關愛』

關愛教育是ㄧ種傳遞,你心底有關愛,把它傳遞出去,這就是關愛教育。如果你心底沒有關愛,偽裝出一個關愛的東西,還是不能感化一顆心。 

你必須從頭到腳都關愛他,把自己從頭到腳真的變成關愛他的一個人,你的語言、你的眼神、你的動作,都會自然流露你對他的關愛。

真正想為他好的這份心生起時,才可能把自己變成說從頭到腳都關愛對方的一個人,父母對子女最容易生起這種心態,有了這種心態你不一定有能力,但是你從頭到腳真的變成關愛他的一個人,你的語言、你的眼神、你的動作,都會自然流露你對他的關愛。


l  『發現』與『關愛』的關係

在發現的過程中,你有可能是ㄧ個很冷靜的人,可是在很冷靜的過程中,有可能缺少一份慈悲心,變成一個旁觀者;你沒有關愛,想要發現可能也會有困難,因為一個人的想法這麼難了解,很容易就放棄。當我們覺得某人很難搞,嘗試去了解對方超過三次的人並不多,甚至有可能連一次都沒有了解過他,所以對別人的關愛是ㄧ個很重要的課題,值得我們花時間一而再、再而三去了解、學習。


【如英法師開示-如何開會】

人的一生當中,和人的交流、互動是很頻繁的ex:意見、想法等等的交流,所以人跟人之間,溝通是很重要的,很多人會覺得和他人溝通,最後事情還是要自己做,倒不如我自己做,但是人的體力、心力是有限的。溝通是非常重要的,但是溝通很麻煩,比如說一群人一起做一件事,必須要統合大家的意見。事實上『會開會』可以解決很多的問題、可以達到很多良善的目的;『不會開會』會製造很多的問題。不一定每一個人都有機會「主持會議」,但一定都會「參與會議」,而參與會議也是需要學習的,學習如何開會、如何配合。


一會議要達成哪些目的?


1 策發發心(很重要)

2 了解、關懷彼此(可使大家的心很快投入會議中、達到關懷的目的)

3 對活動事項有決議

4 工作分配

5 檢討(對上一次的活動或事項上的檢討)

6 凝聚共識

7 訊息交流

8 相互溝通

9 學習ex:可先受用社課內容

 

二會議的必要條件有哪一些?

 

1 人ex:人員要到齊、由誰擔任主持人

2 事ex:議題要清楚

3 時ex:開會的時間要明確、時間結構要適當(每一個議題各多少時間)

4 地ex:適合開會的場地、地點明確

5 物ex:開會時需要用到的相關資材、資料

6 要做會議記錄(可避免爭議)

 

三會議進行應注意?

 

1 議題要明確

2 表達要具體、明確(應避免模糊的用詞)、且要不斷對焦

3 尊重所有與會者的感受

4 專注傾聽才有可能善巧理解他人的想法

5 要適時收攝、統合意見、做成小結論

6 主持人必須適時處理狀況ex:有人帶著情緒來開會

7 會議內容要保密

8 會後不能私自翻案


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【學習心得】              逢甲大學  經研所碩一  林宜筠

 

自己從來不善於關懷他人,甚至可以說是一個冷漠的人,進入福智學習,才開始學習待人著想,這學期跟福青社的同學們合住,因為彼此並不是很熟悉,生活習慣也大不同,所以很多事情都還在磨合,去園區培訓前,還因為一些小問題而有所牽掛。

如證法師以上師教誡:「關愛教育」帶領我們學習,讓我印象深刻的是:「當一個人在向你訴苦時,他可能一直說、一直說,卻說不到他想表達的點,這時候你只要說一句很到位的話,他可能哭一哭就沒事了」,「當你在聆聽他人時,你必須很清楚對方的理路… 」有時候別人來向我訴苦時,我總是用自己的角度去看待他人所面對的境,並沒有很真切的知道對方的想法及內心的感受,也沒有辦法將自己融入對方的心境,雖然之前真誠地想要幫助他人,卻總是感到很挫折,不知該如何趣入,所以聽到這些教誡令我很感動,也很希求努力成為這樣的人。

「當你真正關愛一個人的時候,你必須要從頭到腳的去瞭解他、關心他」,我其中一位室友,在面對不開心的事,不喜歡被打擾,在沒有真正認識她的時候,總是在她難過生氣的時候誤闖地雷區,因為自己沒有觀察,用自己的方式去關心她,反而讓她感到更煩躁,後來因為學習才慢慢學會觀察,而這一段教誡,也讓我想起師父和上師,雖然師父和上師並沒有真實的示現在我面前,但是在自己遇到任何境的時候,只要透由祈求和啟白,就會發現師父及上師示現成任何的形象在幫助我、關心我,師父和上師是真實的瞭解我並且關愛著我,真的很謝謝您們!  


中興大學  環工二  蕭冠文 

    上午如英法師教導我們如何開會,法師不斷地強調,溝通很重要,凡事要交代清楚,在溝通的過程中,不但要確定對方聽懂了嗎,還要確定自己有無正確理解對方的意思,而且要學會傾聽,尊重彼此的感受。

    隨喜成大的同學們,覺得他們很用心,特地模擬一個情境,而且面對如英法師的變化球,也能從容應對,很不簡單。也覺得法師很善巧地用不同的方式教導我們,感受到法師的用心。 

    下午如證和尚教導我們『關愛』。一開始,和尚告訴我們,關愛是很重要的課題,值得我們生生世世學習,而且要以小學生的心態學習。

    上完今天的課程,發現到自己很多不好的相狀,因為自己蠻喜歡觀察別人,但我都習慣以自己的角度,去思考別人的問題,至於別人內心真正的想法,我很少真的去了解,就覺得自己在關懷這個部分,還有很多要學。

   如證和尚告訴我們要認真的傾聽對方的感受,而傾聽並不是盲目的聽,而是要認真地聽,並深刻地體會對方的感受,還要不斷串習對方的理路,最後一定可以找出令對方痛苦的因,但是我們也要注意,不要馬上就糾正對方錯誤的點,會扼殺他的信心,可以試著找出亮點,讓對方累積信心,才不會失去前行的勇氣。

   雖然很多朋友都跟我傾訴過他們的痛苦,但我總是無法幫他們解決,能做的也只有安靜的聽,為此,我一直感到很困惑。在聽完今天的課程,我覺得自己並沒有努力去體會對方的感受,所以當朋友在跟我訴苦的時候,我也只是盲目的聽,並沒有認真的去了解對方內心真正的感受,甚至還自以為很了解對方,猜測對方的想法,結果到最後才發現,對方想的跟我想的,是完全不一樣的事。

   今天我最大的收穫,就是了解到,如果你真心想要關懷別人,那一定要先學會放下自己的所有成見,學習用對方的角度看待事情,真心地了解對方的感受之後,才能幫助彼此解決困難

 

朝陽科大  傳播一  吳淑汝

    觀賞各校舉辦蔬食展的介紹中,看見大排長龍的人潮來參加這個活動,心中興起一種感動和歡喜。歡喜的原因是有越多人參加就代表會有越多條無辜的性命不會因為要滿足人類吃的欲望而犧牲了!

    上午,如英法師教我們如何開會,讓我重新了解開會的目的。最有感受的是「人與人之間,最重要的是溝通」,除了是在開會討論時需要溝通,在生活中也很需要。人是無法獨自一人完成所有事情的,每個人都是獨立的個體需要透過溝通才能了解彼此的想法,和樂的相處。開會,不僅僅是針對討論的事項做出決定而已,還有許多地方是我們要學習的。現在已學到要怎麼開會了,就要努力實踐它!尤其是傳播注重的是團隊合作,而開會是很重要的一環。除了可以培養彼此的默契外,相信也可以造就更好的作品。

    下午,如證法師幫我們上關愛的課程,感觸特別深。曾經,我不懂什麼是關愛。甚至很愚昧的推掉所有關心我的老師和同學,把自己關起來、催眠自己不需要別人的關心,更不用說我會懂得如何真心的去關懷別人了!接觸福智後,慢慢的才知道要如何關懷別人。一開始,法師提醒我們"要用小學生的心態來學習關愛"。我反省自己,過去的我是用什麼心態關懷、現在的我又是用什麼心態呢?心態的轉變,這應該就是自己變快樂的原因之一吧!課堂上,學習到"發現"是需要智慧的,光靠判斷是不夠的。法師問:你對熟悉的人了解嗎?我剎那愣了!問自己,你了解自己的父母嗎?答案是....不了解,不禁慚愧了起來。"關愛"是要全心全意的傳遞,我想,我現在最需要關心的人是我的父母吧!

    記得法師送我們的話,"你們想不想生生世世都遇到佛法?"(弟子們:想~~)"那身教很重要,你們要努力學習、傳遞下去,這樣下次來的時候就能遇到佛法......"我想告訴法師,我會繼續加油的!


中正大學  財法一  黃鈺涵 

這次到園區的學習很充實,早上如英法師開示如何開會。印象最深刻的是成大福青社的實際演練。法師適時的加入一些突發狀況,全場都笑了,內心覺得法師好可愛好幽默。這次我學到了很多很實用的觀念,包括事前的準備、議題要明確、不斷對焦、關懷與會的人,可讓會議有效率許多。

下午如證法師開示關愛教育,法師說關愛不容易,它值得我們生生世世學習。與姿帆、培瑜討論的過程中,心裡真的覺得關愛很不容易,連要把法師剛講過的概念討論清楚都很困難了,更何況實際去做呢!很謝謝姿帆、培瑜兩位善友,幫我補足了我漏掉、沒聽懂的觀念。討論的過程中我們分享了最深刻被關愛的經驗,記得那次我只說了一句話,那位老師停了幾秒鐘摸摸我的頭,就這樣,我馬上潸然淚下,那種感覺就是法師所說的被了解吧,那次經驗真的很深刻,也讓我比較能體會法師傳授的觀念。開示的過程中,我想起了自己國中的時候,對自己很喜歡的人,當我們聊天的時候,我真的會很認真的去體會他的感受,雖然沒有從他最初的理路到現在講的來回跑很多次,但是那是真的發自內心的去傾聽去發現進而去關愛,雖然也沒說多少話。那現在我有多少次真的用心去發現去關愛一個人?也許有吧!但是記憶似乎不怎麼深刻,也表示著不夠認真傾聽吧。而我們很容易對自己喜歡的人傳遞關愛,但是法師說關愛是改變自己討厭的心轉而去關愛他,我們要怎麼對身邊的每個人,包括跟自己不太合的人,用心的去發現去記住理路對他從頭到腳去關愛呢?這真的是需要我生生世世練習的阿!連如證法師都思惟關愛這個課題兩年,何論我們呢!我們要以獅子搏兔子的心去對境,慢慢的練習慢慢的學習。


彰師大  美術二  陳姿帆

    課程一開始,先放了全國各大專院校疏食展的成果發表,內心充滿歡喜和讚嘆!因為活動背後有好多人以一顆長遠的發心,投入心業力去承辦出來的。當一張張PPT在眼前播放時,內心就不斷讚嘆:「天阿!師父上師您們看,您們所想完成的偉大志業,已經透由大家的業力,從北中南的各大學串連起來了!這會利益多少眾生和有情阿!實在是太殊勝了!全都是因為您們的功德,才有今天如此的成果。」之後聽到老師們對蔬食展總結的音檔裡,講到了一句深切打中自心的話:「很多時候不是因為同學們不相應,而是我們沒有把理念善巧方便的傳達出去。」這句話深深打破我原本的想法,總是會怕別人無法接受自己在團體學習的理念,而不敢跟朋友或家人分享,不過這其實也包含自己還未對自己所學的好的概念產生猛力的信心吧!從另一方面,也讓我不禁要深深對三寶懺悔,雖然現在好像學了很多好的道理,但自心卻還未經過不斷串習讓那些道理深植入心,讓它對治起我的習氣和煩惱,如果連我自己都沒辦法做到這點,那我哪來對法的歡喜心和淨信心呢?這樣更無法真正的宏揚佛菩薩的善法。了解到這點後,發現自己要更認真的去學習,也要時時提醒自己觀察思惟內心和種種境界,這樣自己的生命也才能真正的得到增上。

    在法師所教的【如何開會】裡,除了要對事項上要達成共識,主席還必須學習去管理整個開會氣氛。會議前要先策勵大家發心,關懷與會者的狀況,讓大家能夠以更安穩的心情來開會,而會議中,更要懂得尊重每一位與會者的感受,所以在發表意見時,如何能更善巧的不要讓自己的言語讓他人起煩惱,也是很值得數數去觀察思惟的。所以每一位參與人都要把彼此放進心裡,不可以漠視別人的心情。

    下午如證法師「親自」教授很重要的課題─「如何關懷」。一開始就幫我們安立好學習前的心,要我們以小學生的心態來學習這個課題,是我們生生世世都要不斷反覆串習的心上的功夫。這讓我想到,師父在廣論理,也常常提到,我們常常帶著自己的見解去學法,聞了法後,反而一下子批評這邊,又批評那邊,完全沒有把法要帶給我們的內涵真正聽進去,這樣子的學習是完全沒有效果的。所以法師就提醒我們,要學好,就得好好聽聞一字一句,先記住這些理路,並在生活中反覆串習再經過種種境界的思維觀察。

    關愛教育應該怎麼做?我們應該要有發自內心真正的關愛,而不是偽裝的。再來方法就是,我們要從頭到腳的去關愛他,也同時把自己從頭到腳的變成真的關愛對方的一個人。自己的語言、眼神、動作都會自然流露出對他的關愛。而這過程,還必須先拋開對對方過去的記憶,重新全心全意的去發現他、認識他。如何發現呢?要先深刻體會他的感覺,並記住他的裡路,並在他的裡路中來來回回跑很多趟,而不只是盲目的聽,之後我們才能發現問題所在。但是我們要注意,我們不能對一個已經很痛苦的人說「唉,你想錯了。」我們要找出他的亮點,在他的痛苦經驗中找出他亮麗的東西,讓他站起來,這樣才是真正的關愛。

    透由這次在園區的學習,我深深感受到老師、法師、上師、師父對待我們的用心。願自己能用法師所分享的,上師說,對於一個難了解的人就算已經了解一萬次了,我們還要再了解他一萬零一次,這樣的堅持的精神,去學習師父上師要教導我們的東西。









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